會員專區

本週
投稿主題

和家人的點點滴滴

各期優學日報

文章搜尋

標題 內容 帳號

字級: 小 中 大 巨 | 0 |轉寄 |點閱:3086
《本期主題》我的快樂秘方

我的快樂秘方

talking(talking)/2011-03-04 13:37報導/第187

  快樂是生命的泉源,也是我們情緒中的重要角色,所以,快樂是有獨特的方法,我們必須好好利用。
  每個人都會有使自己快樂的點,所以我們必須找到那個點,並且找到訣竅。我的快樂秘訣是保持好心情,不要常為了一件小事而吵架;或者看一些整人節目、搞笑卡通,讓自己放鬆一下。因為升上高年級後課業壓力大,所以選擇自己喜歡的節目來調整心情,但不可玩得太過火,這樣不但不會有效的達到目標,可能會造成反效果,所以要好好規劃。
  有時候會因為一些因素而使情緒改變,心情低落不振,而「快樂」就可能會從心中消失,所以,要盡量克制情緒,不然「快樂」會漸漸離你而去。當你一直處在生氣、悲傷、難過……等負面情緒之中,快樂就不會存在,甚至會造成身體健康負擔。
  經實驗研究顯示,「快樂」是一種使人減輕煩惱的方法,如果會笑,而且是大笑,身體會變得更強壯、更有活力。所以,希望大家不要處於負面情緒之中,這樣會連累到周遭的人,他們的情緒也會受到影響,我們應要常保持快樂,這樣才會使生活變得更加美好。

學校名稱:嘉義市僑平國小
年級班別:五年5班
作者姓名:劉庭瑋

(嘉義市嘉義市僑平國小五年5班)
這篇文章讓你覺得?
  • 開心

  • 溫暖

  • 難過

  • 誇張

  • 有趣

  • 感動

   

相關文章