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《第336期》

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活得興高采烈-找到讓自己興高采烈的工作

lisa(lisa87681185) 於2016-04-29 10:50報導

很多研究發現,最令人心痛的遺憾是無法採取行動實踐內心覺得最重要的事。一年又一年過去,我們當初沒做的選擇,愈來愈折磨自己,「要是我當年……」的想法會像一層黑紗罩住我們的視野,也會像沉甸的石塊壓在心頭,讓我們的生活與感受不再那麼興高采烈。

這些當初沒有發揮才能的諸多事項中,最重要的大概就是工作了,畢竟工作是我們耗費了最多時間與心神的單一事件,也是自我期許與評價高低最重要的來源。
為什麼大多數人做著自己不喜歡的工作?
為什麼我們不敢辭去自己不喜歡的工作?
工作可以滿足我們四種不同的需求:金錢收入、社會地位、實現夢想以及發揮天賦。金錢與地位是外在誘因,而夢想與天賦是內在的激勵與價值。
工作沒有絕對的好壞,不同的誘因之間也許會有衝突,但是為了讓自己的人生不遺憾,選擇工作最好還是能夠符合自己內在的誘因。
有心理學家認為解決職業生涯的困惑,可以先試著回答下面兩個問題:換工作,你最擔心哪三件事情?你在現實上面臨的最大困難有哪三項?
職涯專家認為我們要先瞭解自己離不開原先的工作,是基於哪些困擾或憂慮?同時也要提醒自己沒有所謂完美的工作等著我們就任,而是應該發掘出「多重自我」,也就是找出各種可能適合自己不同面向的職業。研究顯示,能夠成功轉換職涯的人往往不是三思而後行,而是先行而後思,也就是先採取行動,先嘗試各種不同的工作,實際測試不同的自我,然後再檢討得失。換句話說,或許可以仿照給年輕人的建議「在求學階段有個gap year,進行一場壯遊旅行」,我們在不同人生階段是不是也該給自己一趟職涯探索的壯遊?

據說國外已有些機構專門幫人安排這類職涯探索的機會,比如在辭職去開寵物店之前,先利用年休假到寵物店上班二個星期;或者在退休開民宿之前,先到民宿當代理主人兩個月等。

希臘哲學家亞里斯多德曾說:「我們的才能與世界的需求交會之處,就是我們的天職所在。」話說得很有道理,但是要找到完全符合自己專長又有意義的工作並不容易。每個人都有許多面向,也可以說是擁有許多個自我,在漫漫人生中不斷發展,也不斷改變,有時候我們自以為的特質和別人眼中的自己是天差地別的。
職涯專家建議可以透過撰寫求職報告來探索自己新的可能性,這個練習首先得寫出一頁內容向別人介紹自己,說明你在生命中重視的事情,並寫下你的才藝技能、你的興趣、你的核心價值或觀念)比如環境保護或人權平等(,以及你的個人特質)比如內向、外向,或個性急躁、追求完美……(,最後寫下附帶條件,比如希望到國外工作之類的。
這張求職報告最重要的是不能寫出屬意的特定職務,也不能提到你的學歷或過去的經歷或工作經驗。然後,拜託十位在不同行業工作的親戚朋友,請他們看過這張介紹後,推薦兩、三個可能符合條件的職業,而且要請他們的建議盡量具體,也就是不要像「你應該做和教育有關的工作」這麼模糊抽象,最好是「你或許可以到荒野保護協會擔任海洋保育專員」這麼具體。
這個有趣的練習不見得只是為了求職所需,更重要的是能夠讓我們瞭解自己忽略的面向,瞭解人生還有很多可能性。

本文節錄:【活得興高采烈】一書

(臺北市中正區優國小優國小班)
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