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《第336期》

2014-06-16~2017-12-31

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《一根吸管有氧治百病》

lisa(lisa87681185) 於2015-08-26 09:59報導

您一定要知道

‧氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵

‧臉上皺紋等老化問題和呼吸有關

‧吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺

‧嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型

‧過度跑步造成喘不過氣來,不利健康

‧身上常出現靜電反應代表健康警訊

‧吃飯六分飽,多活二十年

‧吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能

萬病不離「缺氧」與「體態失衡」

想長命百歲,同時保有良好的生命品質,最簡單的方法就是從好好呼吸開始。

本書教你只用一根吸管就能練習正確的呼吸方法,促進呼吸道功能,讓身體有氧、讓歪斜體態恢復平衡。


趙哲暘醫師多年臨床診療心得,也是多次在電視、電臺節目中獲得廣大迴響的精華。

請好好練習書中的簡單養生法,短時間內讓您與家人「有氧,活出生命力」。

(臺北市中正區優國小優學網客服中心)
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